Rieducazione motoria per il benessere globale
Nel nostro Poliambulatorio In Forma, offriamo un approccio completo di rieducazione motoria per migliorare postura, mobilità ed equilibrio psicofisico. Attraverso discipline mirate, aiutiamo i nostri pazienti a ritrovare il benessere fisico e a prevenire dolori e tensioni muscolari.
I nostri percorsi di rieducazione motoria includono esercizi specifici, guidati dai nostri professionisti esperti, con l’obiettivo di migliorare la postura, l’elasticità e la forza muscolare.
Ginnastica
 | La ginnastica posturale è un insieme di esercizi studiati per ristabilire l’equilibrio muscolare e migliorare la postura. Attraverso movimenti mirati, si lavora sulla consapevolezza del proprio corpo, prevenendo e trattando dolori muscolari e articolari. Gli esercizi posturali sono indicati per:
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 | La ginnastica funzionale è un metodo di allenamento basato su movimenti naturali che coinvolgono tutto il corpo, migliorando forza, coordinazione ed equilibrio. È adatta a tutte le età e aiuta a rendere più efficienti i gesti quotidiani e sportivi. Benefici della ginnastica funzionale:
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 | La ginnastica correttiva è pensata per chi presenta alterazioni della postura o problematiche muscolo-scheletriche. Attraverso esercizi specifici, mira a riequilibrare il corpo e prevenire disturbi legati a scoliosi, iperlordosi o cifosi. Benefici della ginnastica correttiva:
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Movimento e benessere
 | Il Pilates rafforza il corpo, migliora la postura e aumenta la consapevolezza del movimento attraverso esercizi fluidi e respirazione controllata. Pilates Matwork Si pratica su tappetino con piccoli attrezzi (fitball, anelli, elastici, foam roller) ed è utile per:
Adatto a tutte le età, il Pilates ha scopi sia preventivi che terapeutici. |
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Il Pilates Reformer è un metodo avanzato di Pilates che utilizza un attrezzo specifico per eseguire esercizi controllati e guidati dalla resistenza delle molle.
Grazie a questa tecnica, è possibile migliorare la forza muscolare, la postura e la flessibilità con movimenti fluidi e a basso impatto.
Benefici del Pilates Reformer:
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 | La Dott.ssa Giorgia Signorile offre percorsi personalizzati per il recupero funzionale e il benessere fisico, attraverso lezioni individuali mirate. I trattamenti disponibili includono:
Ogni seduta è studiata in base alle esigenze del paziente, per garantire un percorso efficace e personalizzato. |
 | Lo Yoga è una disciplina millenaria che combina esercizi fisici, respirazione e meditazione per favorire il benessere di corpo e mente. Grazie alle sue posizioni e tecniche di rilassamento, lo Yoga aiuta a:
I nostri corsi di Yoga sono rivolti a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza, |
Ginnastica
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi studiati per ristabilire l’equilibrio muscolare e migliorare la postura.
Attraverso movimenti mirati, si lavora sulla consapevolezza del proprio corpo, prevenendo e trattando dolori muscolari e articolari.
Gli esercizi posturali sono indicati per:
- Correggere posture scorrette assunte nella quotidianità
- Migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare
- Prevenire e alleviare dolori lombari, cervicali e articolari
- Rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta
La ginnastica funzionale è un metodo di allenamento basato su movimenti naturali che coinvolgono tutto il corpo, migliorando forza, coordinazione ed equilibrio.
È adatta a tutte le età e aiuta a rendere più efficienti i gesti quotidiani e sportivi.
Benefici della ginnastica funzionale:
- Migliora la forza e la resistenza muscolare
- Aumenta la stabilità e l’equilibrio
- Potenzia la coordinazione motoria
- Favorisce un miglior controllo del corpo nei movimenti quotidiani
La ginnastica correttiva è pensata per chi presenta alterazioni della postura o problematiche muscolo-scheletriche.
Attraverso esercizi specifici, mira a riequilibrare il corpo e prevenire disturbi legati a scoliosi, iperlordosi o cifosi.
Benefici della ginnastica correttiva:
- Contrasta e corregge difetti posturali
- Migliora la mobilità e la funzionalità articolare
- Riduce il rischio di dolori muscolari e infiammazioni
- Supporta percorsi riabilitativi per problematiche muscolo-scheletriche
Movimento
e benessere
Il Pilates rafforza il corpo, migliora la postura e aumenta la consapevolezza del movimento attraverso esercizi fluidi e respirazione controllata.
Pilates Matwork
Si pratica su tappetino con piccoli attrezzi (fitball, anelli, elastici, foam roller) ed è utile per:
- Rinforzare i muscoli posturali
- Migliorare allineamento ed equilibrio
- Aumentare flessibilità e tonicità
- Supportare la colonna riducendo tensioni e dolori
Adatto a tutte le età, il Pilates ha scopi sia preventivi che terapeutici.
Il Pilates Reformer è un metodo avanzato di Pilates che utilizza un attrezzo specifico per eseguire esercizi controllati e guidati dalla resistenza delle molle. Grazie a questa tecnica, è possibile migliorare la forza muscolare, la postura e la flessibilità con movimenti fluidi e a basso impatto.
Benefici del Pilates Reformer:
- Migliora il tono muscolare e la resistenza
- Aumenta la flessibilità e l’equilibrio
- Favorisce il riallineamento posturale
- Supporta la riabilitazione e la prevenzione degli infortuni
Questo allenamento è adatto a persone di tutte le età e livelli di preparazione, ed è particolarmente indicato per chi cerca un approccio personalizzato al movimento.
La Dott.ssa Giorgia Signorile offre percorsi personalizzati per il recupero funzionale e il benessere fisico, attraverso lezioni individuali mirate.
I trattamenti disponibili includono:
- Rieducazione funzionale pre e post-operatoria: esercizi per migliorare mobilità, ridurre il dolore e favorire il recupero post-intervento
- Ginnastica ipopressiva: rafforza la muscolatura addominale profonda, migliora postura e respirazione, prevenendo disfunzioni pelviche
- Trattamenti Shiatsu: tecnica giapponese che riequilibra l’energia corporea, allevia tensioni muscolari e favorisce il rilassamento
Ogni seduta è studiata in base alle esigenze del paziente, per garantire un percorso efficace e personalizzato.
Lo Yoga è una disciplina millenaria che combina esercizi fisici, respirazione e meditazione per favorire il benessere di corpo e mente.
Grazie alle sue posizioni e tecniche di rilassamento, lo Yoga aiuta a:
- Migliorare la postura e la flessibilità
- Ridurre lo stress e l’ansia
- Potenziare l’equilibrio e la concentrazione
- Alleviare dolori muscolari e tensioni
I nostri corsi di Yoga sono rivolti a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza,
e possono essere personalizzati in base alle esigenze individuali.
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Scopri il percorso più adatto alle tue esigenze e affidati ai nostri specialisti per migliorare la tua postura, la mobilità e il benessere generale.
Quando può servire la rieducazione motoria
Se provi dolori frequenti, rigidità o vuoi migliorare postura ed equilibrio, un esperto può aiutarti a recuperare benessere e mobilità. Ecco alcuni segnali che indicano che potresti beneficiare di un percorso rieducativo.
Dolori posturali o muscolari
Fastidi a schiena, collo e articolazioni causati da una postura scorretta
Rigidità e poca mobilità
Difficoltà nei movimenti quotidiani o sensazione di tensione muscolare
Recupero infortunio o intervento
Riacquistare forza e mobilità dopo un trauma o un’operazione
Equilibrio e coordinazione
Difficoltà di stabilità o movimenti poco fluidi nella quotidianità
Affaticamento muscolare
Pesantezza o dolori dovuti a posture errate o stress
Potenziamento fisico
Rafforzare il corpo, prevenire infortuni e migliorare il controllo motorio
